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週間エクササイズ目標、達成までカウントダウンオムロン ヘルスカウンタ HJ-302-S
< ショップコメント > 商品特長 メタボ対策のための運動目標「1週間23エクササイズ」 達成に向けて、カウントダウン方式で歩き方をふくめナビゲート。毎日の運動量を管理し、効果的なウォーキングをサポートします。 エクササイズ歩数 身体活動強度3メッツ※以上の歩数のみカウントする機能です。毎日のウォーキングをより効果的にします。 ※目安として4km/時(70cm歩幅 100歩/分) 目標エクササイズ達成インジケータ 1週間で達成すべきエクササイズ量の残量をグラフィカルに表示します。 今週の残エクササイズ量 週間目標達成までに必要なエクササイズ量を算出して表示します。 目標エクササイズ歩行時間 週間目標達成に向けて、1日に必要なエクササイズ歩行時間の目安を表示します。 エクササイズ量 1日にどれだけ健康づくりに効果的な歩行をおこなったかを、身体活動量(Ex)として確認できます。..... |